9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

Здоровье зубов — это то, что должно беспокоить каждого человека. Чем раньше вы начнете уделять этой проблеме внимание, тем лучше. Помимо прописных истин о том, что самолечение и игнорирование врача вредно, существуют простые и доступные средства, помогающие поддерживать здоровье зубов и десен.

Так выглядят здоровые зубы и десны
9 натуральных средств для здоровья зубов и десен


1. Сода от разрушения

9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

Сода, как натуральная зубная паста, - отличная альтернатива сложным по химическому составу покупным. Она борется с бактериями и уменьшает воспаление, а при добавлении эфирного масла душицы или чайного дерева вообще превращается в незаменимое средство борьбы с бактериями и налетом.

2. Масло чайного дерева как антибиотик

9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

Масло чайного дерева — уникальный продукт, который может значительно снизить кариес, вылечить гингивит, язвочки во рту и успокоить кровотечение десен. Достаточно просто добавлять каплю эфирного масла к своей зубной пасте, чтобы заметить положительные эффекты.

3. Клюквенный сок против бактерий

9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

На самом деле эта недооцененная северная ягодка уникальна. Химический состав клюквы напоминает состав лекарства или поливитаминного комплекса. Она содержит железо, йод, калий, кальций, магний, бор, марганец, серебро, фосфор, а также витамины С, К, РР, В1, В2. Полоскание соком клюквы убирает зубной камень, а если его пить, задерживая во рту, то он сводит к минимуму проявления пародонтоза и кариеса.

4. Куркума

9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

Несмотря на то, что куркума является представителем семейства имбирных, в отличие от самого имбиря (который разрушает зубы), куркума обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Все благодаря веществу — куркумину. Рецепт ее использования таков: возьмите 1/4 чайной ложки куркумы и добавьте немного воды, чтобы получилась паста. Наберите ее на зубную щетку и почистите зубы.

5. Солевой раствор

9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

Полоскание солевым раствором стоматологи рекомендуют проводить ежедневно. Эта процедура обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом. А еще она снимает припухлости, помогает бороться с флюсами и гнойниками в ротовой полости.

6. Корень солодки

9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

Оказывается, сухой корень солодки может предотвратить кариес и болезни десен. Чтобы увидеть чудо-эффект, нужно измельчить корень в мельчайшую пудру и несколько раз в неделю чистить этим порошком зубы.

7. Полоскание маслом

9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

Для этих целей обычно лучше брать кокосовое или кунжутное масло. Просто набирайте в рот небольшое количество масла и полощите минуты 3. Затем сплевываете, не глотая. Врачи подтверждают, что такая процедура творит чудеса даже при довольно сложных случаях гингивита. Также он хороша для укрепления десен и зубов, облегчения зубной боли, предупреждения кариеса.

8. Витамин D

9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

Витамин D — один из ключевых витаминов, необходимых не только для здоровья зубов, но и для всего организма. Учёные отмечают его нехватку у многих жителей планеты, что крайне негативно сказывается на здоровье иммунной системы, костей, зубов и ЖКТ. Пищевыми источниками витамина D являются яйца, жирные сорта рыбы, цельнозерновые крупы и молоко.

9. Избегайте вредных продуктов

9 натуральных средств для здоровья зубов и десен

Под вредными продуктами следует понимать не только ту пищу, которая может нанести зубам вред, но и сомнительные компоненты, входящие в состав зубных паст и ополаскивателей.

Вот примерный список:

  • Лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS)

  • Кокосульфат натрия (Sodiun coco sulphate, SCS)

  • Фтор (fluoride)

  • Триклозан (Triclosan)

  • Лактат алюминия (aluminium lactate)
Понравился пост? Поддержи MADMOOD.NET нажми:

Оставь свой коммент

© 2016 MADMOOD.NET. Все права защищены.