MADMOOD.NET > Психология > Снова обиделся на близкого человека? Этот способ научит тебя, как перебороть обиду.

Снова обиделся на близкого человека? Этот способ научит тебя, как перебороть обиду.

Мы обижаемся только на тех людей, которые нам близки. Более эмоциональные, чувствительные и закомплексованные люди обижаются чаще. Некоторые в этом чувстве доходят до крайностей — сжигают себя и делают больно окружающим.
Существует достаточно много техник борьбы с обидой. Мантра Ошо — это способ, который усиливает обиду, доводит ее до точки кипения, до абсурда. И тогда обида исчезает. Сохрани себе эту мантру и читай перед зеркалом до исчезновения обиды.

Мантра для обиженных

Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал — я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно — моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк!

Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы — в дни, дни — в недели, недели — в месяцы, а месяцы — в годы.

Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде — ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака», и пусть только кто-то попробует ее не заметить!

Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия, чтобы простить, каплю самоиронии — чтобы посмеяться, каплю щедрости — чтобы не заметить, каплю мудрости — чтобы не зацепиться, каплю любви — чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!
Снова обиделся на близкого человека? Этот способ научит тебя, как перебороть обиду.

Используй эту мантру после каждой обиды, и ты разучишься обижаться. Это важно не только для близких тебя людей, но и для тебя самого. Обижаясь, ты в первую очередь тратишь свое здоровье и время.



Вернуться назад